Your Personal Best Workout

Race 1936 yılında Berlin Olimpik Oyunları'nda 4 adet altın madalya kazanan atlet Jesse Owens'ın hayatına odaklanıyor. Tarihin en iyi atleti olmak için çıktığı yolda efsanevi bir yıldız olan ve 1936 Olimpiyatları'nda Adolf Hitler'in Ari üstünlüğü görüşüne karşı mücadele ederek dünya sahnesine çıkan Jesse Owens'ın gerçek ve etkileyici hikayesine tanık oluyoruz.

Bildiğimiz gibi, fitness hareketinin büyük babalarının ilham verici hikayesi, Joe & Ben Weider. Anti-Semitizm, ırkçılık ve aşırı yoksulluk ile savaşan kardeşler, bir imparatorluk inşa etmek ve gelecek nesillere ilham vermek için her şeyi yendi.

Kilo problemleri olan 11 yaşındaki Gerry, anne ve babasının kararıyla fazla kilolu çocuklar için organize edilen bir kampa gönderilir. Kampı işleten iyi niyetli Bushkin ailesi ekonomik problemler yaşadığı için kampı satılığa çıkarır ve bölgenin yeni sahibi Tony Perkis olur. Tony, bir önceki sahiplerinin aksine kampı hırs, rekabet ve zorlu egzersizlerin yer aldığı bir yere dönüştürmeye karar verir. Burada yaşayan çocukların gözünde Tony artık uğraşılması gereken bir belayken öte yandan kendilerinibir hayli zorlayacak bir yarış da kapıdadır.

Gold's Gym'den Venice Beach California'ya kadar amatör ve profesyonel vücutçuların 1975 Mr.Olympia yarışmasına hazırlıklarının detaylarıyla birlikte ele alındığı bu belgeselde 5 kez ard arda Mr.Oympia şampiyonu olan Arnold Schwarzenegger, rakipleri Serge Nubret ve daha çok genç olan Lou Ferrigno'yu 1975 Mr.Oympia'da bir kez daha geçip şampiyon oluyor. Overall yarışmasında da karşısınıza çok yakın arkadaşı Franco Columbu çıkıyor ve onu da biraz zor da olsa geçerek overall şampiyonu oluyor. Film, Mr.Universe ve Mr.Olympia şampiyonlarının hayatlarından kısa kesitleri vücut geliştirme meraklılarına başarılı bir şekilde sunuyor. Franco Columbu'nun park etmiş arabayı elleriyle kaldırıp başka yere alması, sıcak su torbasını ağzıyla patlatması, Arnold ile Ferrigno arasındaki rekabetin tatlı ve sert şekilde yansıtılmasını izlemek bizlere keyif veriyor.

Generation Iron - examines the professional sport of bodybuilding today and gives the audience front row access to the lives of the top 7 bodybuilders in the sport as they train to compete in the world's most premiere bodybuilding stage - Mr. Olympia.

Eski bir CIA analistinin anılarını içeren bir CD, spor salonu çalışanları Linda ve Chad'in eline geçince, Linda'nın hayatını değiştirecek bir estetik ameliyat yaptırmasını sağlayacak kadar para kazanma şansı yakalarlar. Beklendiği gibi, olaylar bu ikili ve çevrelerindeki kişiler için kontrolden çıkar.